• Adjointe de direction, responsable des ressources humaines et enseignante durant ma vie active au travail; • Fervente de lecture, de marche et de natation; • J’adore voyager. C’est un plaisir de partager avec vous et de faciliter nos discussions.

Bienvenue à cet atelier!

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Atteinte d’arthrite juvénile depuis l’âge de 2 ans, je vis avec la maladie depuis plus de 34 ans.

J’ai vécu une enfance relativement normale, possiblement grâce à une belle naïveté d’enfant, j’ai joué à la ringuette, fais des cours de danse et suivi mon parcours scolaire relativement normalement. J’ai grandi en apprenant à connaitre mes limites et la maladie à toujours fais partie de ma vie.

L’arrivée dans le monde adulte s’est quant à elle passé autrement, dépression réactionnelle, incapacité à faire mon travail, incompréhension des collègues et supérieurs, réorientation de carrière, deuils, retour aux études, chirurgies orthopédiques, complications post opératoire et plus encore, un long cheminement d’acceptation venait de s’entamer pour moi. J’ai remanié complètement ma manière de voir la vie et j’ai enfin rencontré d’autres jeunes adultes qui vivaient comme moi avec la maladie.

Maintenant maman de deux jeunes enfants, j’ai vécu mes grossesses et mon postpartum tout en continuant à vivre avec la maladie.

Je suis maintenant très impatiente de vous rencontrer, de discuter et de partager avec vous. Le partage est sans doute l’un des outils les plus efficaces pour nous aider à traverser toutes les épreuves que l’arthrite peut mettre sur notre route, car malgré notre âge, notre occupation … nous vivons tous avec les mêmes défis.

Au plaisir de vous rencontrer.

Émilie

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Je fais partie de ces nombreuses personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. J’ai commencé à consulter des médecins au sujet de ma douleur depuis l’âge de 20 ans. On me prescrit des anti-inflammatoires, sans savoir que le diagnostic de PR tomberait et ce, plusieurs années plus tard. « Le diagnostic est tombé, comme un immense tremblement de terre. Tout s’est écroulé autour de moi. » La peur, l’angoisse, l’incertitude et la colère ont fait partit de ma vie. Moi, qui était très créatrice, une fille manuel… j’étais dévastée !! Mais la maladie ne m’a pas empêcher de vivre. Malgré la détresse psychologique du début et les difficultés à trouver l’approche gagnante pour mon traitement, je suis restée positive.

« Avec une bonne alimentation et de l’activité physique, j’ai appris à respecter mon corps et ses limites et, par le fait même, à diminuer les poussées et la douleur. »

La musique joue aussi un rôle très important pour mon bien-être.

« J’adorais regarder mon oncle Normand jouer de la guitare. Ça me fascinait tellement! »

L’attrait pour la musique m’a amené à essayer divers instruments et je me suis pleinement épanouie lorsque j’ai reçu une guitare basse en cadeau. Depuis, je suis des cours et j’adore apprendre et jouer de cet instrument. Heureusement, la douleur ne me cause pas trop de difficulté à jouer.

J’ai aussi appris à me détendre et relaxer avec la méditation de la pleine conscience. Ce qui me permets de porter une attention toute particulière à mon corps, aux sensations que éprouve, à mes pensées et à mes émotions, et ce, à chaque instant.

Je crois que pour moi et pour toutes les personnes atteintes de la PR, qu’on accepte pas la maladie, mais nous apprenons à vivre avec afin de pouvoir contrôler les poussées et la douleur pour ainsi profiter de la vie car comme m’a dit mon père : la vie est courte et la vie est belle ! Heureusement que la musique est toujours là pour me réchauffer le cœur et l’esprit.

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Je suis kinésiologue depuis 3 ans et étudiante de 2ème année en médecine. Que ce soit pour trouver des façons d’arrimer un mode de vie sain à une condition de douleur chronique , ou simplement pour discuter de vos défis du quotidien et de façons de les surmonter, je vous invite à à vous joindre à l’un de mes ateliers. Je suis très heureuse de pouvoir vous offrir un environnement propice aux échanges et à l’ouverture!

Je suis kinésiologue depuis 3 ans et étudiante de 2ème année en médecine. Que ce soit pour trouve... Lire davantage

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Mon voyage avec l’arthrite a été sinueux et souvent décourageant. J’ai, pendant des années, consulté pour diverses douleurs articulaires (épaules, cou, mâchoire, genoux, dos…) avec comme résultats la fameuse phrase : ‘’on ne voit rien, il y a juste de l’arthrose.’’ Jusqu’au moment où, les poussées inflammatoires aux genoux sont devenues incontrôlables. Je ne pouvais plus marcher plusieurs jours par mois. Un médecin a pensé à la spondylarthrite ankylosante et j’ai finalement pu mettre un nom sur ma douleur. Lorsque le diagnostic est tombé (plus de 20 ans après les premiers symptômes), j’ai pleuré de soulagement : je n’étais pas folle et ma douleur était réelle. Et bien que je vive avec l’arthrite inflammatoire, mes articulations atteintes d’arthrose me permettent aussi de savoir que non, ce n’est pas juste de l’arthrose. Pendant de nombreuses années, j’ai navigué dans l’incertitude, cherchant désespérément des réponses, des traitements efficaces et, surtout, un soutien solide. C’est pourquoi je comprends profondément l’importance d’avoir un espace où l’on peut partager ses expériences, ses inquiétudes et ses succès avec d’autres qui comprennent réellement ce que l’on vit. Mon propre cheminement vers le diagnostic a été long et parfois épuisant, mais c’est grâce à la communauté de soutien que j’ai pu trouver la force et le courage pour persévérer. En tant qu’animatrice, je m’engage à créer un environnement accueillant et inclusif où chacun se sent entendu, soutenu et valorisé. Ensemble, nous explorerons les diverses facettes de l’arthrite, partageant des conseils pratiques, des ressources utiles, une épaule sur laquelle s’appuyer lorsque les défis sont difficiles mais aussi un endroit où nous pourrons partager nos bons coups, nos fiertés, nos dépassements! Que vous soyez nouvellement diagnostiqué ou que vous ayez vécu avec l’arthrite pendant des années, vous êtes le bienvenu dans ce groupe. Au plaisir de vous rencontrer lors de nos prochaines réunions et de partager nos histoires, nos conseils et notre soutien.

Mon voyage avec l’arthrite a été sinueux et souvent décourageant. J’ai, pendant des années, consu... Lire davantage